Det er ikke så let at holde sig i form på CoViD-19 tider. FizzUp -teamet har derfor specialiseret sig i online træning til hjemmet. Appudvikleren tilbyder nu et ikke -planlagt program til den aktuelle exceptionelle situation.
"FizzUp" - Hvad kan smartphone -appen gøre?
FizzUp er den førende fitness -app i Frankrig og en pioner inden for konditionstræning til dine egne fire vægge. FizzUp giver sine brugere korte og effektive træninger samt et omfattende katalog af træningsprogrammer. Appen dækker således næsten alle fitnessmål.
FizzUp har etableret sig som hjemmetræningsspecialist i løbet af de sidste fem år. Med over 5 millioner brugere i Frankrig og på verdensplan er FizzUp det første valg blandt fitness -apps til hjemmetræning. Platformen tilbyder træninger, der er præcist tilpasset de begrænsede muligheder for hjemmetræning. FizzUp har den rigtige konditionstræning for alle - afhængigt af ydelsesniveau, udstyr og individuelle begrænsninger.
App'en indeholder 200 træningsprogrammer og over 1.000 træningsvideoer. Yderligere yogalektioner, ernæringsråd og ernæringsplaner sikrer optimal træningssucces. FizzUp er den eneste online fitness -service, der er anerkendt af det franske forskningsministerium.
Sådan fungerer "FizzUp" -appen
Hjemmetræning med FizzUp er meget let: brugeren skal kun downloade appen og tage træningstøjet på. FizzUp tilbyder træningsenheder uden udstyr, kun med din egen kropsvægt som en naturlig modstand. Træningerne handler om at opbygge muskler og forbrænde kalorier. Der er også enheder med udstyr, såsom håndvægte, pull-up barer, dipstationer, kettlebells osv.
For at komme i gang med programmet behøver applikationen kun lidt information fra brugeren. Den individuelle justering finder sted under træningen. Så snart brugeren har downloadet appen og oprettet sin konto, præsenterer FizzUp dem for deres individuelle træningsprogram. Så kan han starte med det samme.
Under træningen viser to videosekvenser ham, hvordan øvelserne fungerer fra forskellige vinkler. App'en spørger også brugeren, om han fandt træningen for let eller for vanskelig. Baseret på dette justerer systemet øvelser, gentagelser og pauser til fremtidige træninger. Enhedernes varighed og indhold kan indstilles efter ønske. Det betyder, at brugeren altid har fuld kontrol i den meget brugervenlige app. Han kan kun træne i 5 eller 45 minutter og vælge mellem styrke-, cardio- og kernetræning, stretching eller yogatimer.
FizzUp er kommet med 200 træningsprogrammer med en række originale emner og til forskellige mål. Der er også individuelle træninger, der kører uden for den almindelige træningsserie - for alle, der ønsker at sammensætte deres eget program.
Det særlige ved FizzUp: App’en holder motivationen høj ved at belønne brugeren for regelmæssig træning: For hver enhed, han gennemfører til tiden, tjener han et point for sin rytmetæller. Rytmeskærmen er en kraftfuld motivator, der tilskynder brugeren til at træne dagligt.
FizzUp er forpligtet til at hjælpe så mange mennesker som muligt med at forblive aktive hjemme. Derfor sender appudvikleren hele tiden tilbud om opgradering til FizzUp Premium i løbet af COVID-19-pandemien. For at drage fordel af rabatterne skal brugeren kun oprette en konto. Han vil derefter automatisk modtage de nedsatte abonnementspriser fra FizzUp. Så alle har chancen for at bruge FizzUp til en særlig pris.
FizzUp er også velegnet til tablets og Apple Watch. Yderligere oplysninger er tilgængelige efter at have logget ind via webstedet på https://www.fizzup.com/de/. Du kan installere den gratis version af appen via Google Play Butik og Apple Store.